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Óbidos +Activo no Complexo Desportivo Municipal

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Desde 1 de junho o programa municipal Óbidos +Activo deixou de ser apenas online e passou também a ter aulas ministradas nos espaços exteriores do Complexo Desportivo de Óbidos, com total garantia de higienização e segurança, de acordo com as orientações da Direção-Geral de Saúde. A esta nova fase, o pelouro do Desporto do Município de Óbidos chamou de “Regresso em segurança”.

Haverá as seguintes aulas no exterior: 08h15 – Circuitos de manutenção (2ª/4ª/6ª); 09h30 – Pilates (3ª/5ª); 11h30 – Fit +Activo (2ª/4ª/6ª); 12h15 – Fit +Activo (2ª/4ª/6ª); 17h30 – Pilates (3ª/5ª); 18h30 – Pilates (3ª/5ª); 19h00 – Cross Training (2ª/4ª/6ª); 19h30 – Pilates (3ª/5ª); 16h00/17h00/18h00 (2ª a 6ª) – Treinos de condição física para atletas da competição e pré-competição.

Desde 23 de março, o programa Óbidos +Activo apelava às pessoas para ficarem em casa, para minimizar o impacto negativo da situação de pandemia. Por essa razão, ao longo deste tempo, têm sido apresentadas, diariamente, propostas de iniciativas no âmbito da atividade física, saúde e bem-estar, que possam ser realizadas em casa, como por exemplo vídeos de diferentes aulas como crossfit, pilates, fit, actividade física para crianças, dança, entre outras, receitas para fazer em família, programas de treino e aconselhamento à população.

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