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Masterclass de ginástica junta seniores de Óbidos

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Realizou-se, no pavilhão gimnodesportivo de Óbidos, junto ao estádio municipal, uma masterclass de ginástica sénior para todos os utentes dos centros de convívio, na tarde do passado dia 28.
Cerca de duas centenas de idosos no pavilhão gimnodesportivo de Óbidos

Participaram na atividade cerca de duas centenas de idosos dos doze centros de convívio da rede municipal “melhor idade”. A masterclass foi dinamizada por duas instrutoras do ginásio Queen’s, das Caldas da Rainha.

Esta atividade enquadrou-se na iniciativa da Unidade Local de Saúde Pública de Óbidos (ACeS Oeste Norte), “pelo coração com afectos…”, que visa a promoção da saúde em geral e cardiovascular em particular.

As evidências científicas apontam o efeito benéfico de um estilo de vida activo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento.

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