A nutricionista Filipa Rodrigues, que dá consultas na BodyConcept Caldas da Rainha, aconselha uma “dieta definitiva com os truques necessários para manter os resultados obtidos”. 

“Um plano alimentar equilibrado com a integração de vários tipos de tratamentos e o exercício físico” são, segundo esta responsável, os segredos para uma “vida e aparência mais saudável”.

“Emagrecer é mais o que fazer dieta”, afirmou a nutricionista, acrescentando que “cada vez mais as pessoas reconhecem que a solução para combater o excesso de peso e a gordura passa por uma combinação de cuidados que incluem tratamentos de estética e nutrição”.

Além de uma combinação de diferentes tratamentos a BodyConcept tem dois tipos de consultas: a nutrição clínica e a dieta três passos. “A dieta de três passos é um método específico de emagrecimento que, como o nome indica, tem três fases. Duas delas dedicadas ao emagrecimento e a terceira dada à manutenção do peso a longo prazo”, explicou Filipa Rodrigues. “É um programa de perda de peso, de acompanhamento semanal, em consulta com a nutricionista”, referiu, acrescentando que “é feito um plano personalizado, tendo em conta os gostos, preferências e intolerâncias alimentares, assim como a rotina habitual de cada paciente”.

“O ensinamento que fazemos para que a pessoa consiga manter o peso perdido a longo prazo”, é para esta profissional “a fase mais importante”.

A vertente da nutrição clínica é, segundo a nutricionista, um plano em que nos “focamos mais nos objetivos do paciente ou quando existe alguma contraindicação de fazer a dieta de três passos”.

Filipa Rodrigues admite que os excessos de comida e bebida nas festas preocupa as pessoas porque em janeiro “temos sempre novos pacientes que querem experimentar o plano personalizado para excesso de peso BodyConcept, que apresenta vários tipos de opções, como por exemplo um kit que inclui uma consulta de nutrição e um conjunto de tratamentos”.