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Alexandre Henriques

A digestão das emoções

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a digestão é um processo complexo que vai além do funcionamento do estômago e dos intestinos. O sistema Baço-Pâncreas (BP) tem um papel fulcral na transformação e no transporte dos nutrientes pelo organismo, estando associado ao percurso do alimento desde a boca até à produção de energia pelas células.

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A Língua e o Pulso na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o diagnóstico é um processo detalhado que procura compreender os padrões de desarmonia no corpo, indo além da simples observação de sintomas. Entre as principais ferramentas de diagnóstico estão a observação da língua, palpação do pulso e a palpação dos canais.

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Shén (神), a Consciência na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o conceito de Shén (神) está intimamente ligado à nossa capacidade de raciocinar, perceber e interagir com o mundo de forma coesa e íntegra. De um modo geral, este conceito é semelhante à noção ocidental de “mente”; contudo, o Shén é visto como uma força vital que transcende o simples funcionamento psicológico, estando associado tanto ao campo mental como espiritual do ser humano.

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A culpa é da Humidade

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) existe um fator causador de doenças ao qual se dá o nome de Humidade. Ela é a principal responsável por problemas articulares, sensação de peso no corpo, falta de memória, sonolência (agravada após as refeições), mind fog (névoa mental), entre outros problemas comuns na prática clínica.

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O inverno na Medicina Tradicional Chinesa

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o inverno é mais do que uma estação fria; é um momento de introspeção e fortalecimento interno, profundamente associado ao elemento Água e aos sistemas Rim (R) e Bexiga (Bx). Este período convida-nos a conectarmos connosco próprios e a preservar a essência (Jīng 精) armazenada no R, considerada a base da vitalidade. Tal como os rios que congelam e os lagos que repousam, o inverno pede que economizemos energia, nutrindo corpo e mente.

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Novo ano, novo eu

O início de um novo ano traz consigo uma energia especial: aquele desejo renovado de mudar e/ou melhorar algo nas nossas vidas. Este é um momento perfeito para alinhar corpo e mente com o ciclo natural da vida, reconhecendo que as grandes transformações começam com pequenos passos. E se encarássemos as resoluções de ano novo como uma oportunidade para nutrir o nosso corpo e restabelecer o nosso equilíbrio?

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Fertilidade na Medicina Tradicional Chinesa

Infelizmente, a procura por tratamentos de fertilidade tem-se tornado cada vez mais comum, tanto em homens como em mulheres que desejam expandir as suas famílias.

Artigo 19

Estações do ano e ciclos emocionais

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), cada órgão/sistema está associado a diferentes estados emocionais e a uma estação do ano, o que influencia a nossa suscetibilidade à emoção correspondente.

Artigo 18

O frio e as constipações

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a interação do corpo humano com o frio está principalmente associada ao canal da Bexiga (Bx). Este é o canal mais superficial e o maior do corpo humano, estendendo-se desde o canto interno dos olhos, contornando a cabeça, passando pelas costas e pela parte posterior das pernas, até ao dedo mindinho dos pés. Este é um dos canais mais trabalhados em clínica (mesmo por aqueles que não o conhecem como tal), pois é muito usado no tratamento de problemas nas costas, como lombalgias, bem como de condições crónicas noutros órgãos.

Artigo 17

Viver a vida ao seu ritmo

A vida é feita de ritmos, desde os hábitos do dia a dia que compõem a nossa rotina até aos rituais mensais e anuais que se repetem vezes sem conta. Este fenómeno é extremamente valorizado na teoria da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). O abrir e fechar, o subir e descer, o criar e destruir são ciclos que nos permitem viver de forma ritmada e saudável. Por esta razão, quando ocorre uma quebra nestes ciclos, sem justificação por fatores externos (mudanças de emprego ou de situação social, por exemplo), podemos estar perante um desequilíbrio que facilita o aparecimento de doenças.

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O outono, o Pulmão e a imunidade

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o outono é associado ao sistema Pulmão (P), essencial para o sistema imunológico que nos protege contra doenças externas, como vírus e bactérias. No modelo teórico da MTC, a imunidade está associada ao conceito de Wèi Qì [卫气], ou Qì protetor. Esta força circula nos níveis superficiais do corpo e protege-o dos seis fatores patogénicos externos: Calor, Frio, Vento, Humidade, Secura e Canícula. A boa formação de Qì depende do bom funcionamento de certos órgãos – entre eles o P.

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Fígado e stress, a raiz de todo o mal

No modelo teórico da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), considera-se que o sistema Fígado (F) é responsável pelo “livre fluir do Qì”, o que significa que este sistema permite com que tudo no organismo flua de uma forma correta e harmoniosa. Assim, é fácil assumir que, se o nosso F se encontra disfuncional, podem surgir os mais variados sinais e sintomas. Para piorar a situação, este órgão é o mais facilmente afetado; há inclusivamente teorias que dizem que todos sofremos de “Estagnação do Qì do Fígado”. Mas por que é que isto acontece?

artigo 14

Quente ou frio?

Uma das questões mais comuns ouvidas em clínica é se o paciente deve aplicar calor ou frio numa dada lesão musculoesquelética que o esteja a incomodar.

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Yin Yang

Uma das teorias fundamentais da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é conhecida como a teoria do Yīn (陰) e Yáng (陽). Esta filosofia tem origem no taoísmo chinês e baseia-se na ideia de que tudo no universo existe em dualidade, sendo que não existem conceitos ou coisas singulares: o dia só existe porque existe a noite, o céu só existe porque existe a terra, a felicidade só existe porque existe a tristeza, e por aí fora.

Artigo 4

Doença vs Síndrome

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é considerada uma medicina holística pois tem uma visão completa do organismo que entra muitas vezes em conflito com a visão parcelada da medicina alopática.

Artigo

Teoria da Medicina Tradicional Chinesa: os órgãos

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), um dos conceitos básicos é a teoria dos órgãos e vísceras (zàng fǔ 脏腑). Este conceito teórico por vezes leva a alguma confusão por parte do paciente, pois os nomes dos órgãos são os mesmos que damos no modelo teórico moderno.

Artigo2

Medicina Tradicional Chinesa: o que é?

O crescente problema do envelhecimento da população, as dificuldades que levam à insuficiência do nosso SNS e uma nova compreensão geral do conceito de saúde têm levado a uma procura cada vez maior por soluções alternativas à medicina convencional, sendo uma das mais comuns a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) – ou algumas das suas técnicas. Mas afinal o que é esta medicina? O que é que ela pode fazer por nós?

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