À semelhança dos anos transatos, a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil promove no dia 14 de novembro, às 11h14, a 11.ª Edição do Exercício Público de âmbito nacional de sensibilização para o risco sísmico, denominado “A Terra Treme”, medida prevista na Estratégia Nacional para uma Proteção Civil Preventiva.

O objetivo é capacitar a população para saber como agir em caso de sismo, sensibilizando o cidadão para o facto de viver numa sociedade de risco e desafiando-o a envolver-se no processo de construção de comunidades mais seguras e resilientes.

Procura-se exercitar os “3 gestos que salvam” – baixar, proteger e aguardar – e dar a conhecer as medidas preventivas e os comportamentos de autoproteção a adotar antes, durante e depois de um sismo.

Como medida preventiva é sugerido que as pessoas se informem sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo na sua zona e falem sobre o assunto de uma forma tranquila e serena com os seus familiares e amigos.

Devem elaborar um plano de emergência para a sua família e certificar-se que todos sabem o que fazer, no caso de ocorrer um sismo.

Combinar previamente um local de reunião, para o caso dos membros da família se separarem durante o sismo, preparar a casa por forma a facilitar os movimentos, libertando os corredores e passagens, e organizar um kit de emergência são medidas a tomar.

O kit de emergência deve conter uma lanterna, estojo de primeiros socorros, dinheiro, um apito, uma máscara anti-pó, e o carregador de telemóvel com uma bateria extra (vulgo power bank), comida e água extra para o animal de estimação caso tenha.

Armazenar água em recipientes de plástico e alimentos secos, para dois ou três dias (verificando com periodicidade os prazos de validade), levar consigo a medicação habitual e produtos de higiene pessoal (incluir papel higiénico, toalhitas húmidas e sacos de plástico para fins sanitários), uma muda de roupa e ter à mão, em local acessível, os números de telefone de serviços de emergência, lista de contactos de familiares/amigos e cópia dos documentos importantes, são outras recomendações.

Deve-se identificar os locais mais seguros, distribuindo os familiares por eles: vão de portas interiores, cantos de paredes-mestras, debaixo de mesas e de camas.

Manter uma distância de segurança em relação a objetos que possam cair ou estilhaçar, fixar as estantes, os vasos e floreiras às paredes da casa, colocar os objetos pesados, ou de grande volume, no chão ou nas estantes mais baixas, e ensinar todos os familiares como desligar a eletricidade e cortar a água e o gás, são outras ações.

Durante um sismo, se estiver dentro de um edifício, não se precipitar para as escadas e nunca utilizar elevadores.

Abrigar-se no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou cama, manter-se afastado de janelas e espelhos, ter cuidado com a queda de candeeiros, móveis ou outros objetos, são alguns comportamentos a adotar.

Se está na rua, deve dirigir-se para um local aberto com calma e serenidade, longe do mar ou cursos de água, não correr nem andar a vaguear pelas ruas, manter-se afastado dos edifícios (sobretudo dos mais degradados, altos ou isolados), dos postes de eletricidade e outros objetos que lhe possam cair em cima.

Se está a conduzir, deve-se parar a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão.

Depois do sismo, manter a calma e contar com a ocorrência de possíveis réplicas. Não se precipitar para as escadas ou saídas. Nunca utilizar elevadores. Não fumar, nem acender fósforos ou isqueiros. Pode haver fugas de gás.

Cortar a água e o gás e desligar a eletricidade, utilizar lanternas, ligar o rádio e cumprir recomendações que forem difundidas. Limpar urgentemente os produtos inflamáveis que tenham sido derramados (álcool ou tintas, por exemplo), evitar passar por locais onde existam fios elétricos soltos, não utilizar o telefone, exceto em caso de extrema urgência (feridos graves, fugas de gás ou incêndios), e não circular pelas ruas para observar o que aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.