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Masterclass de Meditação

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A “Arte de Viver”, em parceria com a AIRO- Associação Empresarial da Região Oeste, organizam a Masterclass de Meditação com Swami Jyothirmayah, que será realizada no auditório da Expoeste no dia 12 de janeiro, entre as 10h00 e as 12h00. O preço é vinte e cinco euros.

Esta sessão é uma oportunidade para empresários, empreendedores e população em geral aprenderem técnicas eficazes de meditação e respiração que ajudam a gerir o stress e aumentar a resiliência do dia a dia, manter a clareza mental para uma tomada de decisão mais eficaz, promover bem-estar e equilíbrio emocional, essenciais para lidar com os desafios pessoais e profissionais.

Swami Jyothirmayah é um professor internacional com mais de vinte anos de experiência, tendo inspirado milhares de pessoas em mais de quarenta países.

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