Fundou um projeto inovador que oferece programas de acompanhamento Parental e Coaching Emocional com Mindfulness e PNL. Estes programas visam ajudar pais e mães a “desenvolverem uma parentalidade consciente e a gerir melhor as emoções, tanto as suas como as dos seus filhos”. Através da sua abordagem as famílias conseguem “superar desafios e alcançar um ambiente harmonioso e conectado”.

Um dos pilares do trabalho de Ana Henriques é o curso “O Educador Consciente, com Mindfulness e PNL”, certificado pela Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho (DGERT). Este curso oferece uma jornada transformadora para profissionais de educação. “Os participantes aprendem a cultivar um ambiente educativo mais consciente, focando no autoconhecimento e na aplicação prática dos conceitos”, contou, acrescentando que a estrutura “modular do curso permite uma aprendizagem contínua e envolvente, culminando na criação de um projeto educativo consciente”.

Oferece também uma variedade de recursos online através da Academia Ana Henriques, onde se podem encontrar diversos cursos sobre parentalidade e educação consciente. Presencialmente, atende famílias, crianças e jovens na Casa da Família Ohana em Caldas da Rainha, proporcionando programas individuais e de grupo, como o Programa Crescer Consciente – Jornada da Borboleta.

A “Jornada da Borboleta” é um programa presencial, uma sessão por mês mensal ao longo de nove meses, destinado a crianças e jovens. Este programa oferece uma abordagem holística ao desenvolvimento pessoal de crianças e jovens, promovendo o crescimento emocional e mental através de atividades e técnicas de Educação emocional, mindfulness e PNL. O objetivo é “ajudar as crianças e jovens a descobrirem seu verdadeiro potencial, desenvolverem resiliência e cultivarem habilidades sociais e emocionais essenciais”, explicou.

Complementando o seu trabalho, Ana Henriques criou o podcast “Podes Educar de Dentro para Fora”. Neste espaço semanal, partilha reflexões, dicas e entrevistas com especialistas sobre temas relacionados à parentalidade e educação consciente. O podcast serve como uma ferramenta valiosa para pais e educadores que procuram inspiração e orientação contínua.

O impacto do trabalho de Ana Henriques tem sido vasto, ajudando inúmeras famílias e educadores a criar relacionamentos mais fortes e empáticas. Os testemunhos dos participantes dos seus cursos e programas destacam a transformação positiva que experienciaram, tanto a nível pessoal como profissional.