Face à prevista descida das temperaturas, a delegada de saúde das Caldas da Rainha, Cristina Pecante,

divulgou informação da Direção Geral da Saúde para cuidados a ter.

Evitar a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura, é uma das recomendações, assim como manter o corpo quente, utilizando várias camadas de roupa adaptada à temperatura ambiente.

Proteger as extremidades do corpo, utilizando luvas, gorro, cachecol, meias quentes e calçado quente e antiderrapante, manter a hidratação, ingerindo sopas e bebidas quentes e evitando o consumo de álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor, são medidas a ter em conta.

Deve-se prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo).

Recomenda-se que se acautele a prática de atividades no exterior (evitar esforços excessivos, utilizar vestuário adequado e prestar atenção às condições do piso para evitar quedas).

Seguir as recomendações do médico assistente, garantindo a toma adequada da medicação para doenças crônicas, adotar uma condução defensiva, uma vez que poderão existir locais na estrada com acumulação de gelo, verificar o estado de funcionamento dos equipamentos de aquecimento, manter a casa quente e se utilizar braseiras ou lareiras garantir uma adequada ventilação das habitações (renovação do ar), tendo especial atenção aos aquecimentos com combustão que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte, e evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar, são medidas que constam da divulgação preventiva.