Liliana Vieira, atleta patrocinada pelo ginásio Balance Health Club &Spa, em Caldas da Rainha, ficou em primeiro lugar da classe Bikini Fitness Mais de 1,68 cm. A atleta de competição de Salto em Altura mostrou-se feliz pela classificação, apresentando-se com um corpo de fazer inveja aos 30 anos.

“Sempre que sou desafiada, não consigo ficar indiferente. Agarro-me com unhas e dentes e vou à luta”, manifestou a atleta ao JORNAL DAS CALDAS, acrescentando que desde os 15 anos que faz desporto, tendo começado o seu percurso no atletismo no Arneirense. Já representou grandes clubes nacionais tais como o Futebol Clube do Porto e o Sport Lisboa e Benfica na modalidade de Salto em Altura. Atualmente, Liliana é atleta do Sporting Clube de Portugal. Após terminar a época do atletismo, preparou-se em quatro meses, conquistando o 1º lugar. “Éramos cerca de 15 candidatas em competição, sendo que a maioria são atletas com mais anos de experiência do que eu. Por isso, quando anunciaram que eu tinha ganho, nem quis acreditar”, lembrou com orgulho, revelando que “durante um dia aceitei encarnar a Barbie e subi ao palco cheia de nervos”.

Na competição, as concorrentes da categoria Bikini Fitness, foram avaliadas consoante a sua simetria corporal, o equilíbrio e as formas proporcionais, aparência física geral, linhas corporais estéticas, beleza facial, cabelo, maquilhagem, constituição anatómica, contornos musculares, poses e apresentação em palco. “O Bikini Fitness é a modalidade mais elegante, mais suave e sem o exagero dos músculos do culturismo”, afirmou.

A concorrente classifica os quatros meses de preparação como “um processo complicado”, onde dedicou-se e superou os vários obstáculos que foram surgindo. Além disso, há um cuidado acrescido em relação à alimentação, sobretudo no período próximo das competições. Os doces, tal como outros alimentos proibidos, só voltam à dieta no “dia do lixo”, logo após a competição.

Agradecida a todos que a apoiaram e ao preparador físico Marco Sousa, Liliana Vieira está agora a preparar-se para nova competição em maio do próximo ano, sendo mais “um desafio que vou entrar para ganhar”. Além do desporto, também ocupa os dias com os seus cães, os “meus cinco bebés ”.

Seis meses de treino intenso

Jaime Santos Thompson, conhecido como BaddBlake, também treina no ginásio Balance Health Club &Spa, e decidiu ocupar a sua cabeça com outra paixão, o culturismo, que hoje assume o estatuto de profissão na sua vida. No Meo Arena, foi a primeira participação do atleta, sem qualquer patrocínio, numa competição em Portugal, em que ficou no 1º lugar na categoria Culturismo Classic Mais de 1,80cm e em 2º lugar na categoria Culturismo Mais de 80kg.

Ao JORNAL DAS CALDAS, o atleta caldense explicou que pratica desporto desde dos 18 anos e há quatro começou a ganhar gosto pelo culturismo, tendo já realizado três provas na América. “Em Portugal, é a primeira vez que estou a competir, tendo participado por causa da minha família, que me queria ver novamente no palco. Como tal, decidi arriscar na Taça Carlos Rebolo, tendo dedicado esta prova à minha mãe e família”, declarou, acrescentando que foi uma oportunidade de mostrar aos curiosos, ao vivo, as transformações que o corpo humano é capaz, através de um regime de dedicação e rigor. “Estou orgulhoso do que consegui”, comentou.

“O atleta foi avaliado em vários critérios, como toda a sua definição muscular e o volume obtido, a par da proporção de cada lado da simetria, os músculos e, sobretudo, um sorriso no rosto”, disse Marta Franco, preparadora física, que aproveitou para salientar que BaddBlake vai voltar a competir em maio do próximo ano.

A preparação do atleta contou a ajuda da sua equipa, Marta Franco e José Maria, ambos preparadores físicos que ajudaram na construção do percurso até à taça, durante os seis meses de treino intenso. Apesar da dieta rigorosa, o esforço e a vontade, Marta Franco frisou que foi “um percurso difícil”, marcado por momentos de desmotivação e ainda de pequenos gestos ou mimos, “de todas as pessoas que nos apoiaram e ajudaram neste caminho”. Além de que é preciso “ter muita disciplina e acima de tudo paixão, complementada por um treino de quatro horas por dia”.

A preparadora reforçou a ideia de que a modalidade em Portugal tem vindo a despertar interesse. Por isso, até à próxima competição a equipa decidiu lançar uma plataforma, dedicada aos atletas que queiram participar nesta modalidade, disponibilizando um acompanhamento quer a nível nutricional e prescrição de exercícios.

Mariana Martinho