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Clube Karate Shotokan de Caldas da Rainha…dos 6 aos 80 anos

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O Karate-Do é uma prática milenar proveniente do Japão, chegou aos nossos dias fruto de um trabalho dedicado de grandes Mestres. Caracterizado na sua génese como um meio de autodefesa sem armas, utilizando o próprio corpo para esse efeito, tem mantido ao longo dos tempos uma forte componente formativa do caráter e personalidade dos praticantes. Está intimamente ligado à transmissão de valores e modos de conduta individual e em sociedade, de correção e respeito pelos ensinamentos transmitidos pelo saber, experiência e exemplo dos mestres que os souberam preservar e transmitir através de gerações. Associado à aprendizagem das mais variadas técnicas, o Karate-Do incute no praticante um código de conduta, que corretamente entendido e aplicado, permite aceder a um nível de maturidade e de desenvolvimento da personalidade de forma muito benéfica.
O Clube Karate Shotokan de Caldas da Rainha forma várias classes etárias

A sua matriz formativa não se esgota nesta transmissão de valores e de saberes que caracterizam a cultura oriental que lhe serviu de berço. Na atualidade, com a possibilidade de um maior número de pessoas, de diferentes níveis etários, acederem à prática de atividade física, o Karate surge como uma mais valia não só nos aspetos formativos já referenciados, mas igualmente no benefício que traz aos mais jovens na vertente educativa, ao nível do desenvolvimento das diferentes capacidades físicas (como a força; resistência, flexibilidade; coordenação; interiorização da imagem do corpo e lateralidade). Por outro lado, permite atuar em simultâneo ao nível psicológico pelo fortalecimento da auto estima e auto confiança, humildade, espírito de sacrifício e perseverança tanto nos treinos como nas mais variadas situações do dia a dia.

A polivalência desta arte marcial torna a sua prática recomendável para ambos os sexos e com a possibilidade de pessoas com mais idade poderem desfrutá-la de forma adaptada mas perfeitamente integrada numa perspetiva da preservação da saúde e de uma qualidade de vida funcional e autónoma.

O Clube Karate Shotokan de Caldas da Rainha é um exemplo ao nível nacional no âmbito da formação nas várias classes etárias, destacando-se uma classe especial de veteranos com mais de 60 anos.

Fernando Fidalgo, 5º Dan

Local de treino: Centro Escolar de Stº Onofre (junto ao Staples) 2ª, 4ª e 6ª a partir das 18h15, Veteranos, 19h15 crianças, 20h15 jovens e adultos.

Informações e inscrições: www.ckscr.pt; Tlm: 968033728

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