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Inscrições abertas no Áshrama de Caldas da Rainha-Centro do Yoga

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O Áshrama de Caldas da Rainha-Centro do Yoga leciona aulas do Yoga nas suas instalações na Rua Almirante Cândido do Reis, nº 83 – 2º andar, em Caldas da Rainha, de segunda a sábado. Existem horários mais alargados com aulas práticas direcionadas para todas as idades e condições, com aulas do Yoga para Gestantes, para crianças dos 3 aos 12 anos, Yoga para Jovens, Yoga para Surfistas, Seniores, para Empresas no Áshrama ou na empresa, e aulas do Yoga em Inglês e de aperfeiçoamento técnico. O Centro é filiado na Confederação Portuguesa do Yoga, entidade de referência nacional e internacional no ensino e formação do Yoga.
O Yoga é profilático e promotor da saúde

O Yoga lecionado é o Yoga Sámkhya, que é o Yoga Total porque utiliza todas as 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada aula (e mais as 6 Complementares Teóricas).

O Yoga Sámkhya é o método de desenvolvimento humano mais poderoso, completo e antigo do Planeta. As mais recentes investigações comprovam que o Yoga é profilático e promotor da saúde, porque trabalha o ser humano em todas as suas facetas positivas, sempre em harmonia, exponenciando o, a conviver com o melhor de si, aumentando a alegria de viver e proporcionando uma condição física e flexibilidade excecionais. Aprimora a sensibilidade artística, o desempenho profissional, o rendimento escolar e combate eficazmente o stress, melhora o sono biológico noturno, fortalece o sistema imunitário, evitando depressões.

Mais informações pelo tel. 262382479 ou em www.yogacaldas.com.

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