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Vivafit previne doenças cardiovasculares

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Nos dias 11, 12, 13 de Janeiro, das 12h às 20h, o Vivafit em conjunto com o Centro Comercial Vivaci Caldas da Rainha vai realizar uma campanha de sensibilização para a prevenção de doenças cardiovasculares. O Vivafit irá realizar um rastreio a nível cardiovascular (medição massa gorda, medição tensão arterial, medição perímetro abdominal, entre outros) […]
Vivafit previne doenças cardiovasculares

Nos dias 11, 12, 13 de Janeiro, das 12h às 20h, o Vivafit em conjunto com o Centro Comercial Vivaci Caldas da Rainha vai realizar uma campanha de sensibilização para a prevenção de doenças cardiovasculares. O Vivafit irá realizar um rastreio a nível cardiovascular (medição massa gorda, medição tensão arterial, medição perímetro abdominal, entre outros) a toda a população interessada. O Vivafit Caldas da Rainha, o Laboratório Roche e o Centro Comercial Vivaci aliam-se desta forma na sensibilização da população caldense para a prevenção de doenças cardiovasculares, uma das maiores causas de mortalidade. Em Portugal, 1 em 2 mulheres apresenta um perímetro abdominal acima dos 88cms, valor considerado como de risco muito elevado para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. No caso dos homens, a percentagem no mesmo escalão de risco é consideravelmente menor: 38%. O Vivafit tem uma parceria institucional com a Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) e durante o mês de Janeiro, à semelhança de anos anterior, desenvolve uma campanha de sensibilização no âmbito de prevenção de doenças cardiovasculares a nível nacional, decorrente da parceria com a FPC. Os ginásios Vivafit, exclusivos para senhoras, oferecem um modelo de treino em circuito composto por 10 máquinas hidráulicas intercaladas por 10 plataformas. O circuito permite realizar um treino completo em apenas 30 minutos. O facto de as máquinas serem hidráulicas e de não terem cargas (regulação de pesos) permite um treino individualizado, em que o esforço e intensidade de cada treino dependem do esforço e intensidade impostos por cada utilizadora. O circuito está sempre preparado o que permite treinar a qualquer hora do dia. Oferecem ainda a possibilidade de frequentar aulas de Pilates – modalidade que permite ganhar uma maior consciência corporal, aumentar a flexibilidade e a resistência muscular e corrigir posturas – e de Bodyvive, aulas de treino em grupo, pré-coreografadas, e ao som de música dos anos 80, que integram exercícios aeróbios, para melhoria da saúde cardiovascular, e treino com cargas adicionais para desenvolvimento da força e estabilidade.

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